Eine Einladung zu Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit im Alltag

Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um unsere Verbindung zur Natur, zu uns selbst und zu den Menschen um uns herum zu vertiefen. 

In diesem kostenlosen WhatsApp- oder Signal- Angebot erhältst du 31 Tage lang jeden Morgen eine inspirierende Anregung direkt auf dein Handy – als Spiegel, als Einladung, als Wegweiser zu mehr Bewusstheit im Alltag.

Die Fragen stammen aus meiner Arbeit als Wildnispädagogin, Ergotherapeutin, Mama und Partnerin. Sie sind so gestaltet, dass sie dich ermutigen, innezuhalten, wahrzunehmen, zu fühlen und selbstwirksam zu handeln. Ob beim Spaziergang im Wald, im Büro, zu Hause oder in Begegnungen mit Anderen – du wirst entdecken, wie viel Leben in den kleinen Momenten deines Alltags steckt.

Begleite dich selbst für 31 Tage auf eine einfache, aber tiefgehende Reise zu dir und deiner Umgebung.  

Alles, was du brauchst, ist offene Neugier und ein bisschen Zeit für dich.

Jeder Monat hat ein anderes Thema, da jeder Monat eine andere Zeitqualität besitzt.